ADAPT日記
2020 / 06 / 16 23:01
ナオさんのADAPT日記
本日二度目の投稿♪
今日は練習でした。
途中でなぜか携帯で動画が撮れなくなり、
今日のInstagramは写真が多いです。(汗)
体育館の都合で火曜日。
部活があった選手が多いのと、暑さで
疲れが出ていると感じました。
やりたいこと、やろうとするけど、
身体がイマイチついていかない、
コントロールできていない感じ。
体力が未だ戻らないところで、ジメジメと
この暑さ。
コンディションを整えることが重要。
早く寝る、たくさん食べる、水分は運動する前夜も
たっぷりと。
今年度ADAPTは、3年生は多いですが、
下級生が少ないです。
最後のゲーム練習は、どうしても
下級生が人数不足と力の差があります。
1年生はまだミニバスが抜けないので、
体力ついたら、もう少し厳しく
要望しようかな、、、。
と、いうことで、下級生は、これから
ADAPTに加入すると、始めから、、、なので、
かなりお得です(笑)
21日(日)PM体験会、まだまだ受付けています♪
