ADAPT日記

2020 / 12 / 08  20:49

ナオさんのADAPT日記

ナオさんのADAPT日記

インカレも始まりましたね!

納谷コーチの岡山商科大学附属と

倉敷翠松さんが出場するウィンターカップ、

更には、倉敷南中学校さんと、竜操中学校さんが

出場するジュニアウィンターカップも組合せが

発表となりました!

そして、そして!

ADAPTと、女子はGemstoneさんが出場する

愛知県で開催されるクラブの全国大会も

出場チームが発表されました!

(組合せは未だ)

https://www.basketball-zine.com/u15-cbg201207

 

コロナ渦でも開催に向けご尽力くださっている

全ての皆様に心から感謝いたします。

 

2020 / 12 / 06  21:39

ナオさんのADAPT日記

ナオさんのADAPT日記

20201205_185044.jpg昨日は『ミッキープロジェクト第一弾』でした!

サッカーのトレーニングをバスケに!

元プロサッカー選手が教えるバスケのためのトレーニング!

事前MTGで、ナオさんからは下記を依頼しました。

 

⚪プレーしながら声を出す

⚪走る(前に後ろに横に)とまる、また走る、

 飛ぶなどの動作をスムーズに機敏に力強く

⚪だます、かわす 楽しさを知る

 

上記を「学びの目的」として、

メニューなどを考えてほしいと。

 

60分のセッションでしたが、とても愉しく、

かつ目的を意識したものでした。

選手は初めてのわりに、すぐに内容を理解してくれ

チャレンジしていました。

「効果」として表れるには、トレーニングの目的を

細かいところまで噛み砕いて、繰り返し行うことが

まだまだ必要だけど、なるほど、、という仕掛けが

盛りだくさんで、納谷コーチも、今後もこういう視点

からのトレーニングも積極的に取り込みたいね!

という感想でした。

 

内容を少しだけご紹介。

動画はトップページからInstagramを

見てみてね!

 

鬼ごっこ → 声を出す
→伝える(どこかあいている、とこがあぶない)
ステップ → リズム、胸をはる、腰をひねる
肩からまわすと次の動作× 
駆け引き → いろんなパターン。
足をみる?上体をみる?目を見る?
どうやってかわすのか?
全てに遊びやゲーム感覚が混じっていて
かつ選手のクリア具合によって、次から
次にルールを更新したり、随所にペナルティとして
少しハードなワークを取り込むなど、
飽きさせない仕掛けは
とても参考になりました。
頭の回転や機転が必要。
これはサッカーもバスケも同じ。
リズミカルでテンポがいいエクササイズは
学びたい気持ちを加速させます。
そういうことを盛り込みながら、
かけひき
足の動き
からだのひねり
ボディコントロール
タイミングを、ずらすにはどうしたら良いか考える
こんなことを
「サッカーのエクササイズでバスケにも必要な事を学ぶ」
トレーニングでした!
ミッキープロジェクト第二弾に続く。。。。
2020 / 11 / 28  20:09

ナオさんのADAPT日記

ナオさんのADAPT日記

試験前だからと、現地でも夜勉強しようや、と

参加を決め、部屋割りまで自分たちで決めた

愛媛遠征が前日朝に中止に 涙

さすがのナオさんも絶句、、、でも、、、

 

この我慢は、絶対に

「いい事が起きる前の序章!」と、

今日の選手のプレーや、愉しくふざける姿を見て、

本気でそう思えた。

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2020 / 11 / 21  09:15

納谷コーチ

BASKET COUNTに取り上げて頂きました!

 

その1

https://basket-count.com/article/detail/58200

 

その2

https://basket-count.com/article/detail/58202

 

 

 

 

2020 / 11 / 15  19:26

「クラブ全国大会出場!」

「クラブ全国大会出場!」

クラブの全国大会へ岡山県代表としての

出場を勝ち取りました!

みんな、おめでとう!!!

今年の3年生は、ゼロ期生や1期生が

「全クラ」へ行くのを見ていた選手たちと、

その話を聞いていた仲間たち。

「行ってみたい!」から、いつしか

「行ってやる!」に変わった。

ADAPT設立したときは、6年生だった彼ら。

背も伸びて、声変わりもして、たくさん悩んで

たくさん奮起して、その思いを形にしてきた。

岡山県男子で「移籍」を最初に

これだけ真剣に捉えたのは彼らが初めて。

その覚悟は、ここでは語り尽くせないものがある。

「初めて」や「変化」には、人は拒絶反応を

起こすのは身を守る本能で当然。

そんなことを乗り越えて、決断、覚悟した結果が

今日出たのだ!

初めて道を拓いた者しかわからない不安や葛藤、

周りとの摩擦を乗り越えた「思いの結晶!」

それは、仲間を呼び、縁を生み、運を引き寄せた!

 

『ADAPT物語』

ナオさんは、何事もストーリーやドラマにするのが大好き。

だって、全ては、「捉え方しだい」だから。

今日の勝ちもドラマの途中。

例えば今日のスランプもドラマの途中。

なのだ。

 

だから、泣けるし、、、笑えるし、、、、🎵

もっというと、今日の出来事は、

人生という物語の中のひとつのエピソード。

そう思うと、またワクワクがとまらない(笑)

でも、これだけはみんなに言いたい。

「関係してくれたひとにありがとうを言おう」

自分を支えてくれてくれたひと

自分を奮い立たせてくれたひと

自分を慰めてくれたひと

自分を受け止めてくれたひと

そしたら、また次にちゃんと進む権利がらもらえる。

 

ナオさんは、やっぱり選手みんなに伝えたい

「ありがとう❤️」

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 P.S 納谷コーチの岡山商科大学附属高校も

先週ひと足先にウィンターカップ出場を

決めました!!!

お陰さまでダブル出場となりました!

みなさま、本当にありがとうございます❤

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