ADAPT日記

2020 / 05 / 10  19:06

ADAPT2週間チャレンジ最終日!④

ADAPT2週間チャレンジ最終日!④

いよいよボーナスポイントも最後!

この課題が終わった時点で、

ポイントのランキングに

エントリーしている選手は、

ナオさんに

最終ポイントを計算して、

20時30分までに送ってください。

本日のポイントは下記です。

(朝の課題)

下記をノートに書き出す。

バスケの好きなところ→50ポイント

バスケの嫌いなところ→50ポイント

あなたにとってバスケは何?→50ポイント

(ボーナスポイント②)

仲間3名の良いところ、凄いところを

ノートに書き出す。

ひとりにつき100ポイント。

3名かけたら300ポイント。

では、最後のボーナスポイントはこちらです。

↓↓↓

 

ちょっと遊び心で、

努力とは関係ない課題です爆! 

↓↓↓

家族全員の誕生日を書き出す。

その月と日にちの数字を全部たす。

たして出た数字を家族の人数で割る。

(小数点は切り捨てる)

算出した数字が、30より低ければ200ポイント。

30より高ければ残念ながら無得点。

 

(見本)

 4人家族

9月24日、10月25日、2月19日、11月9日の場合

9+24+10+25+2+19+11+9=109

109÷4=27.25(小数点切り捨て)

算出した数字は、『27』

30以下なので200ポイントGET!

…….………………………………………………

 

 

 

 

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2020 / 05 / 10  14:23

ADAPT2週間チャレンジ最終日!③

ADAPT2週間チャレンジ最終日!③

《ボーナスポイント獲得》

●ADAPTのメンバーを3名以上、

思い浮かべて下さい。

それぞれの良いところ、凄いところなど、

ポジティブなことをノートに書き出してください。

 

(例えばこんな感じ↓)

1.カイ

西日本大会2日目の競い勝ちした2試合目。

めちゃくちゃシュート入れてくれた。

2.リュウ

あのハーフゲームでの奮闘は忘れない。

(どのゲームかは分かる人はわかるはず)

3.カズキとヒビキ

ディフェンスがハンパナイ!!!

みんなスイッチ入る!

 ADAPT2週間チャレンジ最終日!③

 

2020 / 05 / 10  12:33

ADAPT2週間チャレンジ最終日!②

ADAPT2週間チャレンジ最終日!②

《ボーナスポイント獲得》

※もちろん参加は任意だよ~(笑)

※ランキングには14名が参加中!!!

 

●次のどれかをやること。

1つ100ポイント差し上げます!

得意な分野でどうぞ。

3つやったら300点だけど、難易度高いよ~。

 

①夕食の皿洗い(家族全員分)

②4/29にやったプッシュアップトレーニング

ノーマル10、幅広10、幅狭10、

手を上下(左右10ずつ) 合計50回

③好きな歌をワンフレーズ分(20秒くらい)

歌うか、楽器で奏でるかして、

ナオさんに動画を送る(音声のみでOK)

 

では、また16時に♪

2020 / 05 / 10  09:40

ADAPT2週間チャレンジ最終日!①

ADAPT2週間チャレンジ最終日!①

本日は『ADAPT 2weekチャレンジ』最終日!

このチャレンジの説明は、のちほど、、、ちゃんと

しますね。

 

《対象メンバーへ》

本日、チャレンジ最後の21時のメンバーサイト

への動画アップ以外に、あと3回、このページに

ボーナスポイント獲得のための手段を

アップします。

このページは、毎回消さなくていいので、

見逃してしまっても、あとからチェック

できるから、最後まで頑張ってね!

アップ時間の目安は13時、16時、19時。

では、今日もstayホーム!

2020 / 05 / 01  12:05

ナオさんのADAPT日記

ナオさんのADAPT日記

休校、緊急事態宣言、そのどちらも延長と、

みんなどんな日々を過ごしていますか?

この約2か月、本当に生活が一変しましたね。

たぶん、これからもっと世の中が、根本から

変化しますね。

こんなに国民が政治や他の国にも、

深く興味をもち、命について考えたのは、

過去になかったのではないでしょうか?

お恥ずかしながら、この私もですが、、、。

この期間たくさん考えました。

まだまだ考え続けなればならないけれど。

豊かさとは何か?

社会主義、民主主義、個人の権利とは?

モノは無限にスピーディーに手元にあるのが

当たり前だと思っていたのに、

こんなにも不自由になるなんて、、

世界中で、効率やコストを重視しすぎて

生産拠点が偏ってしまった、、、

グローバル化って、行きすぎたらこんなにも

怖いんだ、、、、共倒れ、、、

日本が(日本だけじゃないけど)

医療体制や、ウィルス対策が、こんなにも

ギリギリのところでやっていたんだ、、とも

思い知らされた。

もしかしたら、食べ物だってこのままいったら

大変なことになっていたかも。

コロナで見えてきたもの、目をそらしては

いけないこと、変わらなければ進めないこと、

向き合っていきたいと思う。

我が子も含め、これから大人になるみんなには、

どうか「今が当たり前やベストでは全くないこと」を

忘れないでほしい。

「偉そうなこといって、大人たち、何やってたんだよ!」

て、それが現実。

 

新聞やテレビを見ていても、会社によって

言うことは違う。専門家でも意見は様々。

名前が出てくる政治家は、

むしろヤバいひとがほとんどのように

感じてしまう。

誰も正解はわからない。

でも、ひとつだけわかったことがある。

世の中は、世界は、

思っている以上に、想像している

以上に変化するということ。

出来ない理由を並べている人はもういらない。

できる理由を探すしかないと思う。

学者や評論家やアナリストだけでは、

医療は支えられないし、お米もできないし、

お店もつぶれる。

暗く悲観的になっていても、明日はくる。

今は、たくさん考えて、知恵をだして、

たくさん食べて寝て笑って、

動き始めるときに備えよう。

 

ADAPTは、違う形でもう動き出しています。

新しい挑戦に、みんな前向きで本当にありがたい。

繋がっていることが、今は武器。

早く休部中の選手も、体験を心待にしてくれている

選手も参加できるように、、

今は、地固めをみんなでしているよ。

もう少ししたら、ここでも紹介するね♪

ADAPTのみんながいることに心から感謝。 

ADAPTサポーター100プロジェクト~ご支援いただいてる皆さま~