-ADAPT- OKAYAMA Junior Basketball Club

お蔭様でメンバーが３５名となりました。

他に何度も体験に来てくれているメンバーもいますし、

まだまだ仲間が増える予感です♪

旧内山下小学校も土曜日だけ使えるようになりましたので

引き続き体制強化を進めて参ります。

『チーム制』まもなく導入しようと思います。

昨日からそのプレとして、練習の途中から大きく２つに分かれ

進行しました。

初の試みとしてやってみましたが、

少し空気が変わったような気がします。

５月GW明けを目途に正式なチーム制を発表予定です。

一部のメンバーは土曜日に限り旧内山下小体育館となります。

チーム制のことを少しだけこの場で説明しておきます。

現在、納谷コーチとナオさんでチーム分けにつき

検討を進めています。

当然意見が分かれるところも多々あります。

ただ、大前提として下記の目的があります。

●ADAPTは成長する「環境」を作るクラブを目指しています。

　「その選手」にとって「今必要」な環境を提供することに拘りたい。

　ADAPTは様々な環境、状況の選手がいます。

　選手ひとりひとりにとって今必要なことは異なります。

　基礎を見直した方がいい選手、ゲーム感を養った方が良い選手、

　自主性を目覚めさせた方が良い選手、我慢することも覚えた方が良い選手、

　殻を破らなければならない選手、夢を見つけたい選手。

　ADAPTが魔法をかけて変身させてあげられたらどんなに楽でしょう（笑）

　でもそれは叶わない。つまりは「自分」が乗り越えた時、次の道が見えて

　くるものなのです。

　ADAPTはそれに選手が気が付いたり、向き合うための「環境」を作るために

　ひたすら尽力するのみだと思っています。

　年度はじめなので、荷物の置き方、声だしのこと、ナオさんは刺激を与えるために

　発信します。

　でも、軍隊のような強制的なやり方はするつもりはありません。

　今、この場所に、何をしに来ているか、どんな人の協力や犠牲を経て

　自分がADAPTの練習に来ているか？

　自分がどうなりたいから、ここにいるのか？

　考えて、行動してほしい。ただそれだけです。

　それを意識し行動し続けた時、『結果＝未来』は大きく変わるのです。

先日東京で１１０名の新入社員研修をしてきました。

ナオさんが「現在」も含め、自分の経験から学んだことを伝えています。

自分が変われば周りや未来が変わるということ。

そのためには自分自身の身体と心をコントロールする自分なりの術を

身に付けること。（自分を奮いたたせ、時に労り、癒すこと）。

現状維持は後退であり、迷ったら「変化」を選ぶほうがずっと楽しいということ。

やれない理由を並べるより、「どうしたらやれるのか？」を考え行動すること。

自分を好きでいること。

明日から始業式の人も多いのかな？？？

君たちが進む未来は、我々大人が未だ見たことのない社会になると思う。

先人の意見や声は素直に聞こう。

でもそれが正しいとは限らない。

自分のなりの考えや答えを持ち、それを発信できる言語やコミュニケーション力を

養い時代の変革を担うリーダーシップをとれる人材にぜひなってほしい。

「まだ中学生だよ？（笑）」

いやいや、今、「感じる」ことが「こうしたい！してやる！」の

エネルギーになり未来を切り拓くのだと思う！！

楽しもう！「変化」を！

ADAPT女子の説明会を下記の通り開催します。

4月14日(土)16時30分～19時

旧内山下小学校体育館にて。

部活などがあると思いますので遅れての参加も

大歓迎です。

コーチは、芳泉ミニバスケット、

竜操中、就実高校と岡山の

名コーチ、名監督の元で指導を受け

活躍された田村幸子さんです。

『バスケットボールを一緒に楽しみたい』と

ナオさんのオファーを受けてくれました。

詳しい指導方針などは、説明会にて♪

ご参加希望のかたは、お手数ですが、

ホームページトップの「お問い合わせ」から

事前にメールをお願いします！

いよいよ4月！

新1年生が正式入部となり、自己紹介を

しました。少し緊張したかもしれないけれど、

入学式前に良い経験になったと思います。

中学生の生活が始まり慣れない環境かも

しれないけれど、ADAPTは大好きなバスケ。

気分転換の場としても上手く活用してね！

新1年生でなくても、進級したりクラス替えが

あったり、担任の先生が変わったりと

変化の連続の日々になるでしょう。

自分が認識している以上に、脳も身体も緊張

状態が続くと思います。　

交感神経が優位になり、力を発揮したり、

エネルギーが沸いたりしてぐんと成長する

でしょう。楽しんでね！

でも、バランスが大事。

一方でリラックスして副交感神経を優位にする

時間も本当に大切。

たんぱく質、ビタミンをしっかりとって、

お風呂にちゃんとつかり、

身体を解放した環境でしっかり眠ること。

自分が心地よいと思うタオルをそばに置いたり、

ペットがいる人はもちろん、

小さいときから大切にしているぬいぐるみを

抱っこして寝ても効果的！

夜はオキシトシンホルモンをいっぱい出して！

そして、

朝はセロトニンホルモンをいっぱい出して！

早く起きてカーテンを開けて太陽のひかりを

浴びること。

深呼吸も忘れずに。

緊張しているとき、

イライラしているとき、気がつくと、息をとめて

いたりするもの。意識して「ふぅーーっ」て長く

はいてみて。すると次は嫌でもたくさん新しい

酸素を大きく吸うことができるよ。

血液にたくさんの新鮮な酸素を送ることが大事。

血液は栄養やホルモンを体内に運ぶ役目が

あるよ。だから血流が大事なのよ。

この血流は筋肉がポンプとなってくれている。

だから筋力が少ない女の人や、筋肉が落ちて

しまってくると血流も悪くなる仕組み。

冷えると筋肉が縮こまるよね？だから冷えは

血流が悪くなるともいわれている。

そして、リズムのある動きも効果的。

(登校中のスタスタ歩くウォーキングでもOK)

身体が目覚めるし、規則正しい生活や動きは

脳が安定を察知して環境に慣れることに

役立ちますよ♪

ADAPTを通して出逢えたことに心から

感謝します。

いい時間を共に過ごそう！！！

P.S　ADAPT女子の説明会を兼ねた体験会を

　　4月14日(土)16時30より予定しております。

　　今のところ、このホームページだけで

　　告知しています。

　　必要な人に情報が届くことを願っています。

　　お友達などにもシェアしてくれると有り難いです。

女子部へのお問い合わせをありがとうございます！

待ってました～というコメントなどを添えて

くださった方もいらして大変ありがたい気持ちです。

メールは翌日にはお返事しておりますので、

未だのかたは、入力アドレスに不備がないか

ご確認くださいね。

数名メールのエラーがいらっしゃり

ショートメールで対応してはおりすまが、

宜しくお願いいたします！

さて、立ち上げを発表した日は、

懐かしい再会と、

ワクワクする出会いがありました。

納谷コーチ、宇田コーチ、

ナオさんが出身の拓殖大学バスケットボール部の

歴史を創られた森下監督が高松でクリニックを

されるということで、ふたりは、

自分達の大学、高校の選手と参加。

大盛況だったとのこと。

夜はナオさんも息子を連れ、

宇田コーチの家族と一緒に高松へ。

もちろんカズも後から森下監督と初対面のため

駆けつけ、、宴会(笑)

このプロジェクトの仕掛人は、高松で長年企業を

経営されながら、高松商業、ファイブアローズを

はじめ、拓大を含むご縁がある全国の高校、大学の

チームを多方面で支えて来られた会長です。

現在は、ご子息の納谷コーチの大学時代の同期

の方がその信念を受け継ぎ、ご縁やそのご功績は

広がるいっぽうです。

もちろん納谷コーチの同期の方が

ADAPTサポーター第一号でした！

そして、そこではこんな出会いもありました。

現在は、大阪の大学で教員免許課程の講師を

されているそうですが、20年ほど前に

中国より日本へきて女子のトップリーグで

活躍されていた選手。

引退後は、新潟の大学などで教えてインカレ

出場も果たしていたとか。

彼女が日本に来たのは、前述の会長が仕掛人で

当時8名の留学生が、中国から日本にきたそうです。

当時の話を聞いていると、何とこの中に

ナオさんと同期の中国人留学生もいたと聞き

(身長2メートルくらいあった？(笑)納谷コーチの後輩)

いろいろな話が繋がりとてもとても盛り上がりました。

現在は、バスケットボールじたいは教えていない

そうですが、中国でも日本でも活躍していたと

聞いて、早速ADAPT女子の説明を！(笑)

日程が合えばクリニックに来てくれると♪

設立を発表した日でまだ部員がいないのに、

もう、凄いクリニックのコーチ、見つけました(笑)

何より、真面目な話。

凄いことだと思いました。

彼女は、会長ご夫婦を「日本のお父さん、お母さん」

と呼びます。

20年前に日本に来たときは一言も日本語を話せ

なかったそうです。

「お父さん、お母さん」その周囲の方々に

支えられこうして日本にいると。

私と同期だった彼もいまだに家族を連れ

この家に年に数回訪れていると。

20年前に3人がお世話になった森下監督が

嬉しそうに話しているお顔と、その話をお酒を

酌み交わしながらきく納谷コーチと宇田コーチ。

20年以上前から、こうして国や県や大学や高校の

所属に関係なく、バスケット界を支える方がいる。

集うと、昔話に花が咲きながらも、更に今後

ワクワクする企画の作戦会議にも発展！

大学の教授でありバスケットの名監督であられた

森下監督が私にこんな内容のお話をして　

下さいました。

「バスケットが人生の全てではない。

　バスケットはあくまでツール。

　自分で物事を考えて生きていける人間が

　育つような育成をしなさい。

　同時に人との繋がりやご縁を大切に」

森下監督のお言葉や、会長の生きざまを

前に、改めて多くのことを感じ、これから

自分たちが進む道の軸となるものが

より強くなった夜でした。

写真は、拓大ショット！！！♪

続いてご案内♪

お蔭様で、ADAPTは、それぞれが、それぞれの目的をもった

選手が集まってきています。

０期生のようになりたい！という選手から

ADAPTでバスケットの面白さや深さを知って、

部活動に活かしたい！

部活動では時間やコート利用に制限があるので、

ADAPTでゲーム練習を思いきりやりたい！

バスケを始めたばかりで、、、、などなど。。。

クラブの存在意義は、各選手にとって「それぞれ」で

良いのでとても嬉しく思っています。

だからこそ所属やカテゴリーに関係なく様々な分野の方が

気にかけて下さり「オール岡山」で育成を支える形つくりが

出来てきているのだと思っています。

一方で、現在は、ステージが異なる選手が

一緒に１ｏｎ１やゲーム練習をしています。

このメリットも大いにあると思っていますが、

どうしても「遠慮」や「機会喪失」の場面があるのも

確かです。

ナオさんは、バスケも人生も（笑）

「自分で考え主体的に動く」ことが重要だと思っています。

指示されたり怒られて動くのではなく、

「自らの意図で声を出し、走り、パスを呼び、シュートを狙う」

試合でなかなかボールが持てない、持ってもパスを探して

しまう、、、こういう選手たくさんいると思います。

たぶんミスしちゃいけない、どうしていいかわからない、

怖い、、という心理があって、でも「もっとやりたい」という

本音もあって。

ナオさんは、「あ～しろ！こうしろ！」とは言いません。

「環境を作る」のが役目だと思っています。そこで、、、

『ADAPT  Starter　クラス』作りました。

この「Starter」とは「はじめる」とか「出発」「第一歩」

という意味があります。

決して初心者という意味ではなく、

「バスケットを真っ新な意識で最初から始める」という

意味も込めています。

先程リリースしたＡＤＡＰＴ女子と同じ体育館、時間にて

活動します。（２面あるので片方ずつ）

また、ADAPTはスクールではないので、もちろん練習試合を

組むこともあります。

現メンバーから土曜日だけStarterクラスに移る選手もいます。

土曜日のみのStarterクラスへの入部も新規に受付ますが、

運営の関係上、人数制限を設ける予定です。

・平日は行けないけれど土曜のみなら行きたい

・同じくらいのステージの選手とたくさんゲーム練習を

　したい

・分からないこと、不安なことをその場で聞けて、

　教えてほしい

・自信をつけて部活動に活かしたい

・部活動がないけれどバスケがやりたい

上記のような選手はぜひ♪

詳細はホームページトップの「お問合せ」から

メールにてご連絡をお願いいたします。